Les Techniques de Lainlain
Un geste, un contre, un déplacement : il décortique ce qui se passe réellement dans un échange.
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American Boxing Club · La Rochelle
Alain « Lainlain » Siron
Depuis 1990, Alain « Lainlain » Siron fait vivre l'American Boxing Club à La Rochelle. Du premier cours à la préparation d'un combat, il garde la même attention à la technique.
Un entraîneur qui connaît chaque détail du geste
À l'entraînement, Lainlain remarque vite une garde trop ouverte, un appui mal placé ou un coup de pied qui part de travers. Il reprend le mouvement, montre le détail qui change tout, puis le fait retravailler. Ce souci de la technique, les habitués du club le connaissent bien.
Des débutants aux compétiteurs
On ne vient pas tous à la salle pour monter sur un ring. Certains veulent découvrir la boxe pieds-poings, progresser et se dépenser ; d'autres préparent des compétitions. Lainlain accompagne les deux. Il enseigne le Full Contact, le Kickboxing, le K1 et le 3Fight, en adaptant le travail au niveau et aux objectifs de chacun.
Un parcours qui ne s'arrête pas aux médailles
Depuis la création du club, il a formé des générations de boxeurs et accompagné des combattants jusqu'au niveau international. Mais il y a aussi ceux qui reviennent des années après avoir arrêté, parfois simplement pour saluer les copains. C'est une autre manière de mesurer ce que le club a construit autour de lui.
Parmi les compétitrices qu'il entraîne, Khalila « La Lionne » Salah a notamment décroché l'argent en Full Contact et le bronze en K1 aux Mondiaux ICO 2026.
Voir Lainlain expliquer une technique
Depuis quelques années, on filme aussi ses explications. Une façon de retrouver son travail, même quand on n'est pas à l'entraînement.
Coups de pied de Fulleur
Plus de temps pour expliquer la mécanique d'un coup de pied et les détails qui font la différence.
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Les horaires, les cours et le premier essai gratuit sont sur la page d'accueil.